LIENS

LE NOUVEAU DÉPLIANT: version septembre 2020

LIENS POUR NOTRE SANTÉ MENTALE: COVID-19

Gestion du stress

Gestion psychologique de sa santé mentale

Maintien de la Santé mentale

Stress, anxiété et déprime

Québec: aller mieux

Psycho-PAP



AUTRES SERVICES PROPOSÉS EN ESTRIE: COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

PSYCHOTHÉRAPIE

Psychologues (pour votre recherche: inscrire votre ville ET cocher les options: Psychothérapie ET Cognitive / comportementale) 

ENSEIGNEMENT EN GROUPE OU EN INDIVIDUEL: pédagogie

Mme Carole Delisle, Conscience Plus: Rencontres d’enseignement en groupe.
Atelier: Gestion du stress, la pleine conscience (vidéos, audio mp3, PDF en ligne, visioconférence en direct).

AUTRES CHOIX POSSIBLES:

Vous pouvez consulter dans un CLSC de votre région soit un(e) travailleur(se) social en santé mentale ou un autre professionnel de la santé.

Un programme d’aide aux employés (PAE) dans votre milieu de travail peut être également disponible.

Pour une clientèle de moins de 18 ans: parcoursdenfant.com (1-866-653-2397)


AUTRES RESSOURCES ET LIENS EN SANTÉ MENTALE EN ESTRIE:

CSSS-IUGS Estrie

CHUS Santé mentale

Santé Mentale de L’Estrie

Informations Clinique Jacques Cartier


AUTRES LIENS:

Site Revivre
Site TCC Montréal: Audio-Vidéo
Site de l’Association canadienne des troubles anxieux
Pleine Conscience Dr H. Cormier
Stress humain
Comment apprivoiser le stress


BIBLIOGRAPHIE: LECTURES

Bibliographie: Clinique Psychosomatique de l’Estrie


SERVICES NON ASSURÉS:
Rendez-vous non respecté

Frais non couverts par la RAMQ


ATTENTION: le contenu des liens ou des livres suggérés ne peut remplacer une consultation ou un suivi adéquat avec un professionnel de la santé et ne constitue pas un traitement.