SUIVIS DE LA TCC
Le Dr Luc Lupien, md propose huit (8) suivis afin de présenter les différents modèles cognitifs et comportementaux
en lien avec une ou plusieurs conditions diagnostiques et comportementales en santé mentale.
Prérequis: avoir complété la série TCC #1 à #4.
Pour avoir accès aux suivis, vous devez débuter par le suivi «Pratique des techniques de la TCC». Un rendez-vous individuel vous sera donné et vous devrez remplir la première feuille qui est présentée «Se fixer un objectif SMART» et évaluer les 13 croyances irréalistes.
Par la suite, vous pourrez choisir un autre suivi selon vos préférences en prenant un rendez-vous: (819) 565-3272.
S.V.P. Remplir l’évaluation des symptômes à la fin de chaque suivi. Merci !
Pratique des techniques
de la TCC
Se fixer un objectif «SMART». Groupe d’émotions et pensées. Les 13 croyances irréalistes. Composer avec un jugement ou un reproche et avec l’ego.
Accès par mots de passe.
PRATIQUER
Changement d’un comportement
Explorer le changement.
Les valeurs de l’engagement.
La cohérence du comportement. La triade: conviction, confiance et actions pour changer.
Accès par mots de passe.
CHANGER
Troubles anxieux, TAG, inquiétudes
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.
La peur VS le danger.
Accès par mots de passe.
TRANSFORMER
Trouble de l’adaptation (performance)
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.
La gestion d’une liste.
Accès par mots de passe.
ASSOUPLIR
Dépression
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif. Les trois (3) cercles vicieux.
Accès par mots de passe.
ACCEPTER
Insomnie
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif. Les directives et les stratégies.
Accès par mots de passe.
S’ABANDONNER
Tr. panique, agora/phobie
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif. L’exposition graduelle.
Accès par mots de passe.
S’EXPOSER
Phobie sociale
Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif. L’exposition sociale par étapes.
Accès par mots de passe.
S’OUVRIR
