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Dr Luc Lupien, md Omnipraticien

PRÉSENTATION

HORAIRE:
Lundi et mercredi: 8h45 à 17h30
Mardi et jeudi: 8h45 à 12h30
Mardi soir: 18h à 21h30

SECRÉTARIAT: Fermé à partir du jeudi 12h au lundi 8h45

Fiche d’inscription pour REACTS

COMMUNIQUÉ:

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Nouveaux mots de passe à partir du 3 janvier 2022.
Nouvelle politique concernant les rendez-vous non respectés à partir du 17 janvier 2022.

FRAIS: RENDEZ-VOUS NON RESPECTÉ

Rendez-vous individuel non respecté: 40 $ (**)

(**) Si la personne n’a pas informé de son absence par répondeur 24 heures ouvrables AVANT son rendez-vous individuel (téléconsultation) ET que le temps de rendez-vous n’a pas pu être occupé pour une autre consultation, le nom de la personne sera placé sur une liste d’annulation pour d’autres rendez-vous. Une facture sera envoyée par courriel après la deuxième annulation d’un rendez-vous.

 learn more Frais non couvert pour un rendez-vous manqué

LIEN POUR PAYER LES FRAIS D’UN RENDEZ-VOUS NON RESPECTÉ AVEC LE DR LUC LUPIEN

Introduction et TCC #1 à 4

Apprentissage et pratique des techniques de base en thérapie cognitive et comportementale (TCC) 
à l’aide de documents, d’exemples et de vidéos explicatifs.
Des rendez-vous en téléconsultation individuelle avec le Dr  Luc Lupien, md seront disponibles
suite à l’introduction et pour chaque rencontre de la TCC #1 à #4.

Rendez-vous individuel non respecté: $40 (**)

INTRODUCTION

INTRO: 2 PDF & 4 VIDÉOS

EXTRA: 1 PDF

Les facteurs de stress et le recueil des pensées.

Accès par mots de passe.

TCC #1

TCC #1: 1 PDF & 1 VIDÉO

BONUS: 1 PDF

Technique aide à résoudre un problème.

Accès par mots de passe.

TCC #2

TCC #2: 1 PDF & 1 VIDÉO

BONUS: 1 PDF + 1 VIDÉO

Transformation d’une pensée automatique.

Accès par mots de passe.

TCC #3

TCC #3: 2 PDF & 1 VIDÉO

BONUS: 1 PDF + 1 VIDÉO

Transformation d’une inquiétude/peur et acceptation-apprentissage.

Accès par mots de passe.

TCC #4

TCC #4: 3 PDF & 1 VIDÉO

BONUS: 1 PDF + 2 VIDÉOS

La fiche d’actions et de prévention des rechutes et outils de la TCC.

Accès par mots de passe.

SUIVIS DE LA TCC

Le Dr Luc Lupien, md propose huit (8) suivis afin de présenter les différents modèles cognitifs et comportementaux 
en lien avec une ou plusieurs conditions diagnostiques et comportementales en santé mentale.
Prérequis: avoir complété la série TCC #1 à #4.
Vous pourrez choisir un suivi en prenant un rendez-vous: (819) 565-3272.

Rendez-vous individuel non respecté: $40 (**)

Outils pratiques de la TCC

Se fixer un objectif «SMART».

Les 13 croyances irréalistes. Composer avec un jugement ou un reproche et avec l’ego. Prendre conscience et plus…

Accès par mots de passe.

PRATIQUER

Changement d’un comportement

Explorer le changement.

Les valeurs de l’engagement. La cohérence du comportement. La triade: conviction, confiance et actions pour changer.

Accès par mots de passe.

CHANGER

Troubles anxieux, TAG, inquiétudes

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

La peur VS le danger.

Accès par mots de passe.

TRANSFORMER

Trouble de l’adaptation (performance)

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

La gestion d’une liste.

Accès par mots de passe.

ASSOUPLIR

Dépression

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

Les trois (3) cercles vicieux.

Accès par mots de passe.

ACCEPTER

Insomnie

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

Les directives et les stratégies.

Accès par mots de passe.

S’ABANDONNER

Tr. panique, agora/phobie

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

L’exposition graduelle.

Accès par mots de passe.

S’EXPOSER

Phobie sociale

Évaluer l’intensité, les critères diagnostiques ainsi que le prédisposant, le précipitant et le perpétuant du modèle cognitif.

L’exposition sociale par étapes.

Accès par mots de passe.

S’OUVRIR

Dr Luc Lupien, md omnipraticien,

CONTACT

(*) Le Dr Luc Lupien assume uniquement le suivi de la thérapie cognitive et comportementale pour une clientèle adulte (18 ans et +).

Version:  2022