THÈMES D’ENSEIGNEMENT

pour un mieux-être !


Suite de l’Approche Cognitive : enseignement en groupe par ZOOM.


9 THÈMES D’ENSEIGNEMENT : au choix

DURÉE : 3 heures par thème


APPRIVOISER LE STRESS ET MÉDITATION
La vie va de plus en plus vite, vous apprendrez lors de cette rencontre des outils concrets pour faire face au stress dans la vie de tous les jours.

COMMUNICATION ET AFFIRMATION DE SOI
Vous pratiquerez des exercices pour améliorer la communication et l’affirmation de soi. Ce sont des éléments essentiels pour créer des relations harmonieuses.

DÉPASSER LA CULPABILITÉ
On a tous vécu de la culpabilité un jour ou l’autre dans notre vie. Vous verrez comment la dépasser pour arrêter de souffrir.

ESTIME DE SOI
Quelle image avez-vous de vous ? Quel est votre niveau de confiance ? Deux grands sujets que nous allons abordés et que vous pourrez découvrir lors de cette rencontre.


ACCEPTATION, PARDON ET LÂCHER-PRISE
Vous reconnaîtrez ce sur quoi vous n’avez pas le contrôle et vous pourrez lâcher prise pour améliorer votre qualité de vie.

CONFLIT ET BILAN RELATIONNEL
Un désaccord peut naître très rapidement entre deux personnes. Comment retrouver une meilleure entente rapidement, grâce à des outils pratiques.

DE L’EGO À LA CONSCIENCE
Démasquer l’imposteur (l’ego) dans votre vie de tous les jours pour retrouver votre pouvoir et choisir la Conscience pour vivre en paix.

GESTION DE LA COLÈRE
La colère est une émotion normale que l’on a tous vécue. Apprenez à la reconnaître et à la gérer pour qu’elle devienne saine.

LES ERREURS DE PENSÉES
Découvrez les 10 erreurs de pensées les plus courantes et sachez les reconnaître dans le but de modifier vos perceptions et d’améliorer les interactions avec les gens qui vous entoure.

Description des thèmes et prérequis à consulter (PDF)



HORAIRE MAI-JUIN-JUILLET 2022 (PDF)


COÛT : 25$ par thème (15$ pour refaire le thème). 


Politique d’annulation :

La rencontre se donnera si au moins 2 personnes ont payé à l’avance sinon le thème d’enseignement sera présenté à une date ultérieure. La rencontre vous sera confirmée et les mots de passe vous seront communiqués par téléphone.

POUR VOUS INSCRIRE ET FAIRE LE PAIEMENT : cliquer sur le thème de votre choix ci-haut.


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